Kazalo:
Zaklepanje pogledov z nekom je izjemno koristno. Študija je pokazala, da nas dela bolj nesebične in sočutne. Bolj verjetno se bomo spomnili podrobnosti interakcije s to drugo osebo po tem. Če želite resnično izkoristiti prednosti gledanja v oči drugega, morate telefon odložiti.
V tej dobi nenehne in na videz nenehne povezanosti se zdi dejanje pregovorne odjave morda preveč kot osebna zaveza. In čisto odkrito povedano, zato je tako. Sodobni pametni telefon je očitno spremenil način dela in druženja, prepogosto pa se lahko ujamemo v ritualno nespametnost brskanja po virih družbenih medijev in gledanja življenj drugih ljudi, ki se odvijajo skozi video zgodbe.
Imenuje se eskapizem
Nisem presenečen nad študijami, ki kažejo, da smo družba obsedena s tehnologijo ali da imamo toliko nas, ki preživimo čas za to, da bi se izognili temu, kar nas muči, ali kaj nas dolgočasi. Temu rečemo eskapizem. Trenutno se nekateri izogibamo politiki, drugi pa se izogibamo resnejšim grožnjam svojemu čustvenemu ali fizičnemu počutju. Življenje je težko! Ampak vsaj obstaja internet.
Prepričan sem, da obstaja produktivni eskapizem, zato sem začel pobegniti v gozd. Za vas je prav tako dobro, če pogledate nekomu v oči, za druženje pa ni potrebno. Namesto da grem na Twitter, Instagram in katero koli drugo družabno omrežje, ki sem ga prilepil na domači zaslon ali prebral svoje dolge sezname zaznamkov iz izpadajočega New York Timesa, sem se odločil, da bom več časa preživel zunaj - stran od novic, stran od ljudi na internetu in stran od mojega pametnega telefona.
Odločila sem se, da bom več časa preživela zunaj - stran od pametnega telefona.
To je zame težka praksa. Jaz sem tisočletnica, ki je imela večino svojega življenja pred seboj računalnik. Računalnik - ki je kasneje postal internet - je bil moj pobeg pred grozoto, da sem najstnik v predmestju; od srčne napake neuspelih nalog na fakulteti; in zdaj od vsakodnevnih stresov. Stare navade težko umrejo, moje pa je, da se neskončno listam po družbenih medijih na svojem pametnem telefonu, ko ležim v postelji, ohromljen od strahu pred neznanim.
Vendar sem našel zatočišče na prostem. Uporabljam Google Maps, da pridem kam grem, ko pa sem tam, preklopim na radio in nastavim, da moj Pixel XL ne moti. Sama pripeljem knjigo ali revijo na ogled - nekaj, kar me bo zasedlo. Sedim zunaj s sirom in krekerji in ostajam prisoten. Edina odvračanja od tu so hrošči, ki burijo ob ušesih … in moja hrana.
Seveda lahko najdete druge svoje hobije, če sedenje zunaj preprosto ni vaša stvar. Spodbujam pa, da vsaj enkrat na teden začnete izklopiti pametni telefon in katero koli drugo internetno povezano napravo. Začnite s pol ure. Medtem ko ste zunaj, uživajte v sedanjosti; v ljudeh okoli sebe ali živali, ki radostno mahajo z repom. In ne pozabite dihati, saj življenje še vedno traja, tudi če nimate svojega pametnega telefona.
