Kazalo:
Februar je in veste, kaj to pomeni? Mesec fitnesa Mobile Nations! Takrat se vsi skupaj dobimo v formi, delimo nasvete in trike in recepte za uspeh, pregledujemo neverjetne aplikacije in dodatke, podelimo odlične nagrade in se zabavamo! Letos to počnemo nekoliko drugače. Delamo tedensko teme, kar pomeni, da boste vsak teden imeli nove in zanimive izzive ter nove možnosti za zmago!
2. teden: spanje in sprostitev!
Sprostitev, ne glede na to, ali gre za posredovanje ali zgolj preprosto dihalno vadbo, je tako, da ohranjamo svoje telo in um osredotočene in uravnotežene. Mirovanje je naš ponovni zagon, ko vsak dan zapišemo predpomnilnik na disk in zaženemo popravila sistema, tako da smo pripravljeni za naslednji dan. V sklopu meseca fitnesa bomo pregledali kup odličnih aplikacij in dodatkov, ki nam lahko pomagajo spodbuditi, slediti in nas usposobiti za boljši in pametnejši spanec in sprostitev. Naredili bomo tudi TRI kul tekmovanja!
Natečaj za počitek
Prvo je naše tekmovanje Počitek. Vsak dan v tem tednu se bo na naših zdravstvenih in fitnes forumih pojavila nit in vse, kar morate storiti, je, da nam povete, kako ste čez dan spali, spali, meditirali ali dihali. Ideja je, da se malo pritiska v skupnosti, tako da vsi bolje spimo in počivamo ter se bolj zdravimo. Če imate sledilnik za hrano, aplikacijo ali kaj drugega, kar vam pomaga, lahko svoje rezultate preprosto delite vsak dan!
To je odličen način, da bomo vsi motivirani in odgovorni ter da bomo prišli do zdravega medsebojnega pritiska! Poleg tega je vsak dan, ko vstopite, priložnost, da pridobite darilni bon v vrednosti 20 USD!
- Ponedeljek Počivaj nit na forumu, vnesite ZDAJ!
Natečaj Moje poti
Drugo je naše tekmovanje Nutrition MY Way. Pojdite na forum Počivaj MY Way na forumih in nam povejte, kako uporabljate svojo mobilno napravo, telefon ali tablični računalnik za boljši spanec in počitek. Katere so vaše najljubše aplikacije? Joga? Meditacija? Beli šum? Kateri so vaši dodatki? Želimo vedeti! Povejte nam jo v obliki zgodbe, kot objava na blogu. Najboljše prispevke bomo objavili v petek, zato jih dobite v ASAP-u! Potrebujete več spodbude? Izbrali bomo enega zmagovalca na teden in jim poslali darilni bon v vrednosti 100 USD!
- Počivajte na moji poti na forumu, vnesite ZDAJ!
Komentar za zmago na natečaju
Nenazadnje pa spodaj pustite komentar, ki nam bo sporočil svoje cilje Mobile Nations Fitness Month in že se boste prijavili za zmago v Fitbitu. Super - in super geeky! - način za sledenje več vidikov zdravega življenjskega sloga. To želite osvojiti, zato pohitite in pustite komentar ZDAJ!
